UNIVERSIDAD NACIONAL AUTONOMA DE
MEXICO
FACULTAD DE ESTUDIOS SUPERIORES
IZTACALA
SISTEMA DE UNIVERSIDAD ABIERTA Y EDUCACION A DISTANCIA
SEMESTRE 2015-2
MODULO
(0300)
El campo aplicado de la Psicología de la salud
Unidad III. Aplicación de la
psicología de la salud en campos específicos
Actividad 8. Trabajo de campo
Nombre de los Alumnos: Gilberto Martínez Zavala, Oralia Zarate Ruiz y Merit Monroy León
Nombre del Tutor: Dra. Sandra Cerezo Reséndiz
Contenido
Introducción
“Hipertensión Es
una enfermedad puede pasar inadvertida y
es más frecuente a partir de los 40 años, aunque puede aparecer a
cualquier edad.
¿Qué es la Hipertensión?
Es la elevación
de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida. El corazón
ejerce presión sobre las arterias para que éstas conduzcan la sangre hacia los
diferentes órganos del cuerpo humano. Esta acción es lo que se conoce como
presión arterial. La presión máxima se obtiene en cada contracción del corazón
y la mínima, con cada relajación.
Es un factor de
riesgo porque supone una mayor resistencia para el corazón que responde
aumentando su masa muscular (hipertrofia ventricular izquierda) para hacer
frente a ese sobreesfuerzo, esto es perjudicial
por que no viene acompañado de un aumento equivalente en riego sanguíneo
y puede producir insuficiencia coronaria
y angina de pecho. Además, el músculo cardiaco se vuelve más irritable y se
producen más arritmias
Propicia la arterioesclerosis (acúmulos
de colesterol en las arterias) y fenómenos de trombosis (pueden producir
infarto de miocardio o infarto cerebral). En el peor de los casos, la hipertensión
arterial puede reblandecer las paredes de la aorta y provocar
su dilatación (aneurisma) o rotura (lo que inevitablemente causa la muerte)
La hipertensión afecta al cerebro, a los riñones, Si afecta a
las arterias de las piernas causa dolor al caminar. Si daña las arterias de la
retina provoca alteraciones en la visión. En los hombres puede ser causa de
impotencia.
El diagnostico de la hipertensión se basa en un sencillo procedimiento
de medición, ¿cómo se mide? La presión arterial se mide mediante
unos aparatos llamados esfigmomanómetros, popularmente conocidos como
tensiómetros
Como la presión arterial cambia a lo largo del día y de la noche,
haz la medición siempre a la misma hora.
Busca una habitación tranquila, sin ruidos ni interrupciones, con una
temperatura de 20-25º C.
Debes estar relajado. No beber, comer, fumar ni hacer ejercicio físico
la media hora anterior. Reposa 5 minutos antes de la toma. Siéntate cómodamente
con la espalda apoyada en el respaldo de la silla, no cruces las piernas y
quítate la ropa que pueda oprimirte el brazo. Si el tensiómetro es de brazo,
coloca el manguito dos o tres centímetros por encima del codo. Deja la palma de
la mano boca arriba y el codo ligeramente flexionado a la altura del corazón. Si
el tensiómetro es de muñeca, pon la muñequera a la altura del corazón. No
hables durante la medición. Realiza dos mediciones separadas al menos dos
minutos y quédate con el resultado de la media de ambas. Apunta los valores
obtenidos para informar a tu médico.
Los niveles normales de presión arterial Los niveles
de máximos de presión arterial sistólica (máxima) están entre 120-129 mmHg, y
las de diastólica (mínima) entre 80 y 84 mmHg. Cifras más bajas también pueden
considerarse normales, siempre que no provoquen ningún síntoma
Presión arterial normal-alta. Las cifras
de presión arterial sistólica (máxima) están entre 130-139 mmHg, y las de
diastólica (mínima) entre 80-89 mmHg. En personas diabéticas, los niveles superiores a 140/85 mmHg también se
consideran altos.
Hipertensión en niños
En los últimos años se ha producido un incremento de la obesidad
infantil y un aumento alarmante del número de niños hipertensos. De allí
que se extreme el cuidado de los hijos para evitar su aparición. Dieta
equilibrada, ejercicio y control de la presión arterial son vitales.
Para realizar una medición correcta de la presión arterial en la edad pediátrica, es necesario utilizar manguitos de un tamaño adecuado al brazo del niño. Por ese motivo existen modelos apropiados para medirla a cualquier edad.
Para realizar una medición correcta de la presión arterial en la edad pediátrica, es necesario utilizar manguitos de un tamaño adecuado al brazo del niño. Por ese motivo existen modelos apropiados para medirla a cualquier edad.
Hipertensión en mujeres
Las mujeres habitualmente presentan valores de presión arterial
sistólica inferiores a los de los hombres. Sin embargo, la presión arterial
sistólica aumenta con la edad de una forma más pronunciada en la mujer: por
encima de 60 años las mujeres presentan cifras de presión arterial superiores,
incrementando la frecuencia de hipertensión es estas edades.
Además los anticonceptivos orales producen una elevación leve de la presión
arterial en la mayor parte de las mujeres y pueden ser causa de hipertensión
en una proporción pequeña. Lo mismo sucede con el tratamiento hormonal
sustitutivo.
Hipertensión y embarazo
Los trastornos hipertensivos del embarazo continúan siendo una
causa importante de problemas durante la gestación que ocasionan enfermedades
en el feto y durante el periodo neonatal. Normalmente, la presión arterial
disminuye en el segundo trimestre y en el tercer trimestre, las cifras suelen
volver a los valores previos al embarazo. Estas modificaciones pueden aumentar
en algún caso y ser causas de complicaciones, por lo que resulta de
extraordinaria importancia el control de las cifras de presión arterial durante
esta etapa.
Hipertensión en ancianos
Como la presión arterial sistólica se eleva con la edad, se ha
considerado durante mucho tiempo que es normal que en edades avanzadas se tenga
la presión elevada. Actualmente se conoce que las cifras de presión arterial
se recomienda que deben de mantenerse dentro de rangos normales a todas las
edades para disminuir el riesgo de complicaciones cardiovasculares, sin embargo
en pacientes más ancianos podemos tener una presión hasta 150 mmHg, valorándose
individualmente.” (Fundación Española del Corazón)
Este padecimiento
es multifactorial y converge con otras condiciones de salud como el sobrepeso,
obesidad, estilos de vida que modifican la alimentación, sedentarismo y hábitos
nocivos (tabaco o alcoholismo) (INEGI, 2013).
La incidencia de hipertensión está
relacionada con los estilos de vida de la población como estrés, alimentación
deficiente y nula actividad física (INEGI, 2013)
En México la
prevalencia de presión arterial alta es de 33.3 en hombres y 30.8 en mujeres de
cada 100 personas.
De la población
de 15 años y más hipertensa, las mujeres son las más afectadas (aunque su
sobrevivencia a este padecimiento es alta) (INEGI, 2013)
33 de cada 100
personas hipertensas de 15 años y más murieron por enfermedad cardiaca
hipertensiva, 31 por esencial, 30 por renal y solo cinco por cardiorrenal (INEGI, 2013).
Análisis de la comunidad
Se realizó un trabajo
de campo con 30 entrevistas a personas de la comunidad del municipio de Huehuetoca
en el Estado de México, los entrevistados se conforman de 9 hombres cuya edad
oscila entre 42 y 62 años y 21 mujeres de edades entre 19 y 56 años; de los
participantes 4 tienen enfermedades crónicas (hipertensión, Diabetes, Asma,
vesícula calcificada).
Análisis de la comunidad Clínica
Se realizó un trabajo
de campo con 30 entrevistas a personas del Hospital Vicente Villada, y el IMSS que se encuentra
frente al Hospital ambos en Cuautitlán
Izcalli, los entrevistados se conforman de 7 hombre cuya edad oscila entre 23 y
56 años y 23 mujeres de edades entre 17 y 83 años; de los participantes 5
tienen enfermedades crónicas (hipertensión, Diabetes, Artritis, Diabetes e
hipertensión).
Programa de intervención
Objetivo del programa
Se
pretende ayudar a todas las personas que
estén interesadas en prevenir la enfermedad de
hipertensión arterial, así como apoyar a las personas que ya la padecen,
por medio de información actualizada,
ejercicios, dietas, medicamentos, autocontrol y conocimiento de su enfermedad, control médico y adherencia al
tratamiento.
Método
Prevención,
indicar por medio de trípticos las diferentes formas para detectar si se padece
hipertensión, los síntomas de alerta, y
consecuencias de la enfermedad mal atendida o ignorada.
Promoción de
vida saludable por medio de ejercicios, como son caminata, yoga, ejercicios
aeróbicos, acompañadas de dieta
balanceada baja en grasas y sal.
Programas de
nutrición para consumir una dieta sana, saber que comer, en que cantidades,
porciones y consumo semanal.
Publicidad por
medio de diferentes medios, dirigidos a padres, alumnos, hombres, mujeres,
público en general, en escuelas, centros de trabajos, lugares públicos, centros
culturales.
Información y Publicidad
Se repartirá la información por medio de
trípticos en centros de Salud (IMSS, ISSSTE, Centros comunitarios, Seguro
Popular, Clínicas privadas etc.); en Centros educativos involucrando a
profesores de educación física sobre todo, a
todo el personal docente, alumnado y a padres de familia.
Así mismo se
estará dando la información por medios radiofónicos, medios escritos y
televisivos, invitando a la comunidad a una vida saludable, a estar atentos a las señales de alerta sobre
los síntomas más importantes de la Hipertensión Arterial, promoviendo sitos en
internet para consulta de dudas, apoyo o información más profunda.
En los
centros de salud se darán pláticas por personal capacitado para difundir la
información de esta enfermedad y sus métodos de prevención.
También se
darán cursos de nutrición sobre que alimentos comer para poner en práctica una alimentación
sana y equilibrada, adquiriendo conocimiento de la pirámide nutricional, que es
lo que sí y no deben consumir, cantidades, bajar el consumo de sales y
productos que provoquen hipertensión.
Ejercicio físico
Promoción de
vida saludable por medio de ejercicios
de 30 a 60 minutos al día, tales como:
·
Caminar
·
Bailar
·
Correr
·
Nadar
·
Montar
bicicleta
Estos
ejercicios ayudaran a reducir valores de tensión arterial, manteniendo peso,
ayuda evitando estrés, ansiedad y depresión.
Apoyo psicológico a pacientes y familiares
En esta área
nos encargaremos de proporcionar al paciente y su familia cercana toda la información actualizada sobre su
enfermedad, tratamientos, progresos,
adherencia al tratamiento, a tener el autocontrol y aceptar su condición
de enfermo de hipertensión.
Referencias
owyn.ired.unam.mx/pluginfile.php/35064/mod_resource/content/1/hipertension
e intervención cognitivo conductual.pdf
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